接着选择“情侣双人模式”，软件会智能分配训练任务，一上一下的节奏自然成型——一个人负责上肢力量与核心稳定，另一个人负责下肢耐力和灵活性，轮换进行，热身与放松贯穿全程。如此一来，训练不再是单打独斗，而是彼此的协作。训练开始前的自我对话也被温柔地记录下来：你今天想挑战哪一个动作，而我又希望在哪个动作上...